あなたのノート術、間違ってませんか？

こんばんは、おさちです(*^-^*)

先日、
久しぶりに表のメルマガをお送りしましたが
思っていた以上の方に見ていただけたようで嬉しかったです！

「情報ありがとうございます！」
「ちょうど困っていて助かりました。」
「いつも気にかけていただき。。。感動(´；ω；`)です。」

と、たくさんの返信をいただきました(^^)

ブログ実践中の方、全員にあてはまるので
チェックしていない場合は確認してみてください。

さて今日は
ブログとはちょっと違うお話です。

前回のメールで少し触れていましたが、
ここ最近ブログ以外のお問い合わせも
増えてきています。

私自身、
ここ数年いろいろなコミュニティに
所属してたくさんのことを学んできました。

今も現在進行形です。

その中の1つに”エネルギーアッププログラム”という
オンラインサロン型の「エネアップラボ」があります。

現在100名ほどのメンバーが参加していて
主宰の大東めぐみさんや濱中貴代さんといった
かなりかな～りエネルギー高い仲間との
言葉のやりとりに参加メンバーもやる気アップ中(^^)

めぐみさんはエネルギーマネジメントを
心理学、脳科学、遺伝子学、栄養学、
コーチング、カウンセリングなど

あらゆる分野から研究し
超ロジカルにわかりやすくお伝えしてくれます。

毎週届く音声に
週1~2回のライブ配信は
毎回目からウロコの情報ばかり！！

つい先週もアツい生ライブがあり、
今日はその内容をお伝えしたくて
メールしています。

エネルギーを上げて
ビジネスも人生もうまくいかせたい方は
チェックしてみてくださいね！

→エネラボが気になる

と前置きが長くなってしまいましたが、
早速本題に入っていきましょう！

◆本当のノート術、知りたくないですか！！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
あなたはノート術と聞くと
どんなことを思い浮かべますか？

受験勉強や資格取得のためのノートのまとめ方や
授業やセミナーの板書を書き留めるなんてことを
想像すると思います。

私も先週のライブを聞くまではそうでした。

でも、めぐみさんのノート術は全然違っていたんです！！

めぐみさんのノート術とは、
「やりたいことや夢を叶え、より良い人生を生きるため」
のものでした。

これだけ聞くと、どゆこと？？？
となってしまいますよね！

ノートとは？

・何がやりたいのか見つけるパートナー
・どうすればいいのかプランを立てるパートナー
・行動を起こしていく時のパートナー

であって、勉強のためじゃないんですよ！

ノートは取るんじゃなくて、
『自分の思いをぶつける場所』

キレイに書く必要もないし、
後で見返すためのものでもない。

今まで信じていたノート術の概念が
吹っ飛んでしまいました(笑)

詳しくはエネラボに参加して
ライブを見ていただきたいんですが、

ここでは1つだけ
具体的にできるアクションをお届けしますね(^^)

◆何をやりたいのか見つけるためには？
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
お問い合わせの多くに

・自分が何をやりたいかわからず
行動できない自分に自己嫌悪してしまう。

・やりたいことが多すぎて
どれから手をつけたらいいか
わからず止まってしまう。

行動できない自分や現状に悩んでいる
という声をいただきました。

そこで登場するのが今回のノート術。

何がやりたいのか見つけるパートナーであるノートに
自分の感情、頭の中にあるものを全部書き出していきます。

ブレインダンプって
聞いたことのある方もいらっしゃると思います。

何か1つテーマを決めて
ひたすら頭の中に浮かぶことを書いていきます。

この時に

「えっ！私こんなこと思ってたの？」
「めっちゃかっこ悪いやん！」
「私って結構腹黒Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ」

とまぁ
自分のイヤ～な感情が出てくるんですよ！

すると私も含め、
人はありえない自分やダサい自分を認めたくないあまり
ノートに書くことを躊躇してしまいます。

こんなこと書いていいの？と。

誰かに見せるためにノート書くんじゃありません。

「やりたいことや夢を叶え、より良い人生を生きるため」

にノート術を活用したいですよね！

体裁なんて気にせず、
どんどん書いちゃってください(*^-^*)

そうすると
頭の中でとっ散らかっている情報が出てきて
思考がクリアになって次の思考へ進むことができます。

やりたいことが見つからない人は

・今までやってきて楽しかったこと
・没頭してきたこと
・これだけはやりたくないこと

などをテーマ別に書き出してみるといいですよ！

なかなか一人ではできないという方は
ぜひエネラボを体感してみてください。

→エネラボを体験してみる

あと数名ならまだ参加できると思います(^^♪

ちなみに
お盆で40歳になった私は
40代でやりたいことを書き出してみました。

50個くらい出てきましたよ！

書いているうちに
そういえばこんなこともやりたいと思ってたなとか
以前は無理って思ってたけど
今なら意外とできそう！と思えたり。

書くことで新たな発見になりました。

ぜひ%name1%さんも夢を叶えるために
時間を取ってブレインダンプやってみてくださいね！

エネラボでもお待ちしています(*^-^*)
→詳細をチェック

P.S.
突然ですが
公式LINEの運用を始めました！

実は次に多かった質問が
在宅になった夫との関係についてだったので、

ご登録後に『音声希望』とお送りいただいた方へ
『夫と良好な関係を築く方法』の音声を
期間限定でプレゼントいたします。

気になる方は
登録後に『音声希望』とだけ書いて
お受け取りください！

P.P.S.
そして、
来週9/2(水)22時より
インスタライブを行います！

ライブ中に直接質問できるので、
気軽にご参加ください～(*^-^*)

こちらをフォローして
ライブにご参加くださいね！
→インスタをフォローする

1人でライブするの初めてなので
かなりドキドキです。

それではまた！